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Warum Yoga
Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Wie gut kann Yoga als Alternativmaßnahme gegen Depressionen wirklich helfen kann erklärt Andreas aus seinen Erfahrungen.
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Punkte erhält ein Eintrag für Vollständigkeit (ausgefüllte Eigenschaften und Bilder), Bewertungen und Premium.
In Kombination mit der Freitextsuche zeigen wir vorrangig zum Suchbegriff passende Yoga-Angebote.
Für Orte, Ortsteile und Postleitzahlgebiete können die Ergebnisse hier nach Entfernung vom Mittelpunkt sortiert werden.
9117 Chemnitz, Sachsen, Deutschland
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53804 Much, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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53111 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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52070 Aachen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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3250 Wieselburg, Niederösterreich, Österreich
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79379 Müllheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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48291 Telgte, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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66539 Furpach, Saarland, Deutschland
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35325 Mücke, Hessen, Deutschland
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06108 Halle (Saale), Sachsen-Anhalt, Deutschland
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54292 Trier, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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38518 Gifhorn, Niedersachsen, Deutschland
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12205 Berlin, Berlin, Deutschland
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32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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42281, 42111 Wuppertal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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88074 Meckenbeuren, Baden-Württemberg, Deutschland
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46244 Bottrop, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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70374 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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85617 Aßling, Bayern, Deutschland
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72622 Nürtingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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2721 Bad Fischau, Niederösterreich, Österreich
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79618 Rheinfelden, Baden-Württemberg, Deutschland
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65510 Hünstetten (bei Idstein), Hessen, Deutschland
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5162 Obertrum am See, Salzburg, Österreich
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Ziel dieses Yogastils ist eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Dazu werden beim Hatha Yoga vor allem kräftigende körperliche Übungen, sogenannte Asanas, bewusste Atemübungen, auch Pranayama genannt, und Meditationen kombiniert. Doch es werden nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Asanas entwicklen auch energetische Wirkungen. Hatha Yoga ist in Europa der am meisten praktizierte Yogastil und wird auch von Krankenkassen als wirkungsvoll für Entspannung und Stressbewältigung anerkannt.
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
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