Menopausia y yoga: Encontrar el equilibrio con el yoga hormonal y la nueva feminidad
Menopausia
Descubre cómo el yoga hormonal fortalece cuerpo y mente durante la menopausia. Para un equilibrio hormonal y una feminidad renovada.
367 Yoga con Estilo de yoga : Yoga hormonal encontrado (de 6034)
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52349 Düren, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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53518 Adenau, Renania-Palatinado, Alemania
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44532 Lünen , Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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69207 Dielheim-Balzfeld, Baden-Wurtemberg, Alemania
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35039 Marburg, Hesse, Alemania
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20146 Hamburg, Hamburgo, Alemania
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64331 Weiterstadt, Hesse, Alemania
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88662 Überlingen, Baden-Wurtemberg, Alemania
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18107 Elmenhorst-Lichtenhagen, Alemania
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42897 Remscheid, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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45665 Recklinghausen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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32805 Horn-Bad Meinberg, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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73568 Durlangen, Baden-Wurtemberg, Alemania
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76135 Karlsruhe, Baden-Wurtemberg, Alemania
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88682 Salem, Baden-Wurtemberg, Alemania
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60318 Frankfurt am Main, Hesse, Alemania
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10707 Berlin, Berlina, Alemania
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90762 Fürth, Baviera, Alemania
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24943 Flensburg
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73095 Albershausen, Baden-Wurtemberg, Alemania
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96515 Sonneberg, Turingia, Alemania
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Estilo de yoga: Yoga hormonal
El yoga hormonal es una forma energética de yoga y consiste en asanas que afectan directamente las glándulas y órganos productores de hormonas femeninas, como los ovarios y la tiroides. Los ejercicios de respiración y la posterior canalización de energía hacia las glándulas hormonales potencian este efecto.
La fundadora de este estilo de yoga es la brasileña Dinah Rodrigues. El programa de yoga hormonal que desarrolló combina ejercicios de yoga con técnicas energizantes tibetanas . Además de los ejercicios físicos que incluyen movimientos abdominales intensos, las técnicas especiales de respiración juegan un papel especial. La respiración abdominal profunda es especialmente importante aquí. Esto tiene como objetivo masajear los órganos pélvicos y promover la circulación sanguínea. La combinación de ejercicio físico, respiración consciente y ejercicios de relajación tiene como objetivo ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas del estrés. Como antagonistas de las hormonas sexuales, pueden tener una fuerte influencia sobre el sistema hormonal e intensificar los síntomas relacionados con las hormonas, como los que aparecen durante la menopausia.
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