Yin Yoga - Sé tu propia isla
Conocimientos de yoga
El Yin Yoga te lleva de regreso a ti mismo, al silencio y a la confianza primordial. ¿Cómo funciona esto? Katrin, profesora de Yin Yoga de Düsseldorf, te lo explica.
1466 Yoga con Estilo de yoga : Yin Yoga encontrado (de 6030)
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Yoga CraneosacralAnusara YogaAshtanga YogaYoga CraneosacralHatha YogaYoga hormonalYoga IyengarJivamuktiKundalini YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga SivanandaStrala YogaSUP YogaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles363Los datos se están cargando...
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41464 Neuss, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga meditaciónAshtanga YogaHatha YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles324Los datos se están cargando...
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La salud es riqueza, la paz interior es felicidad. ¡El yoga nos muestra el camino!
45130 Essen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Hatha Yoga Kundalini YogaYoga de respiraciónHatha YogaKundalini YogameditaciónYoga SivanandaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga VidyaClases de yoga en líneaVer detalles300Los datos se están cargando...
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Tiempo para ti, porque tú lo mereces.
40882 Ratingen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yoga restaurativoHatha YogameditaciónYoga restaurativoYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles297Los datos se están cargando...
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Consiga un estilo de vida relajado a través del yoga, la atención plena y la meditación.
59955 Winterberg, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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15938 Steinreich, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Yoga ocular Hatha Yoga meditaciónYoga ocularHatha YogameditaciónFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles292Los datos se están cargando...
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63456 Hanau, Hesse, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Flujo de vinyasa Yin YogaHatha YogaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles286Los datos se están cargando...
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Luz en la vida: recupera tu resplandor a través de la práctica del yoga.
01187 Dresden, Sajonia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga fascial Hatha Yoga Yoga restaurativoYoga fascialHatha YogaYoga restaurativoYoga somáticoSvastha YogaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles272Los datos se están cargando...
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22303 Hamburg, Hamburgo, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Jivamukti Yoga para niñosAshtanga YogaJivamuktiYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles160Los datos se están cargando...
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84489 Burghausen, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yin YogaHatha YogameditaciónYin YogaYoga NidraOtroVer detalles147Los datos se están cargando...
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67678 Mehlingen/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Yoga ocular Yoga fascialYoga de respiraciónYoga ocularYoga fascialHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosYoga de la risameditaciónYoga restaurativoSUP YogaSvastha YogaMasaje de yoga tailandésYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles145Los datos se están cargando...
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40595 Düsseldorf, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga hormonal meditaciónHatha YogaYoga hormonalmeditaciónYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles138Los datos se están cargando...
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77815 Bühl, Baden-Wurtemberg, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga para niños meditaciónHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYoga SivanandaFlujo de vinyasaYin YogaYoga VidyaClases de yoga en líneaVer detalles131Los datos se están cargando...
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67319 Wattenheim/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
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67678 Mehlingen/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
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97082 Würzburg, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Yoga centrado Hatha Yoga Yoga para niñosYoga centradoHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles120Los datos se están cargando...
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28359 Bremen, Brema, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Yoga fascial Hatha YogaAshtanga YogaYoga fascialHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga somáticoFlujo de vinyasaYin YogaOtroClases de yoga en líneaVer detalles119Los datos se están cargando...
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3658 Merligen, Berna, Suiza
Estilo de yoga:Yoga centrado Hatha Yoga Yoga hormonalYoga centradoHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosKundalini YogameditaciónYoga restaurativoYoga SivanandaMasaje de yoga tailandésFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles114Los datos se están cargando...
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30161 Hannover, Baja sajonia, Alemania
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67655 Kaiserslautern, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Yoga para padres e hijos / yoga familiar Hatha YogaYoga de respiraciónYoga para padres e hijos / yoga familiarHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYoga restaurativoYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles110Los datos se están cargando...
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14776 Brandenburg, Brandeburgo, Alemania
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24116 Kiel, Schleswig-Holstein, Alemania
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18258 Schwaan, Mecklemburgo-Pomerania Occidental, Alemania
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Estilo de yoga: Yin Yoga
Yin Yoga es una práctica de yoga muy tranquila que incluye muchos elementos de una práctica de atención plena meditativa . Esto hace que el Yin Yoga sea el opuesto de todos los estilos de yoga dinámicos, como el Ashtanga Yoga o el Vinyasa Flow . Precisamente por esto puede servir también como un muy buen complemento a los estilos de yoga fortalecedores y más corporales mencionados anteriormente.
El Yin Yoga se practica habitualmente tumbado en el suelo, aunque a veces también sentado . Las posiciones corporales de estiramiento individuales generalmente se mantienen de forma pasiva durante varios minutos. Esto sirve para mantener y fortalecer la libertad natural de movimiento de las articulaciones .
Se trata de relajarse en las asanas y dejar que la respiración fluya libremente. El término Yin proviene del chino y mientras que Yin (el principio femenino) representa la calma, la gentileza y la estabilidad , Yang (el principio masculino) representa la orientación al rendimiento, el dinamismo y la extroversión.
El Yin Yoga también es adecuado para mujeres embarazadas . Paul Grilley y su alumna Sarah Powers son considerados los fundadores del Yin Yoga moderno.
Yoga ofrece con el estilo de yoga: Yin Yoga
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Toda la vida es yoga. Sri Aurobindo
Göttingen
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Editor: Anke Telle
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