Yoga in Deutschland mit geeignet für: Anfänger

Teilnahme Präsenz & Online möglich

Basierend auf den 22 spezifischen Klassen, die Yogi Bhajan 1992 – 1993 zu den Ängsten des Menschen unterrichtet hat. Intensive Übungsreihen & befreiende Meditationen.

Angeleitet in deutscher Sprache von Paramjeet Singh (Yoga Japa Berlin)

info@yogajapa.com

Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Alle Sessions werden aufgezeichnet und können bei Versäumnis so nachgeholt werden.

Deine größte Angst ist die Angst, furchtlos du selbst zu sein.

Nimm sie als Rückenwind und befreie dich von deinen vielen vorgestellten Ängsten.

12 Termine

9.7. Angst vor deiner inneren Leere

16.7. Angst vor Schmerzen

23.7. Angst deines Verstandes

30.7. Angst vor dem Morgen

27.8. Angst, dich selbst zu führen

3.9. Angst vor äußerer Beeinflussung

24.9. Angst vor deinen Gefühlen

1.10. Ertragen, was passiert

8.10. Angst vor den Konsequenzen deiner Taten

15.10. Angst, die Bestie in dir zu kontrollieren

22.10. Angst vor Sensibilität

29.10. Angst zu lieben

Ein Heilkreis für Frauen mit verbindenden meditativen Übungen, Mantrasingen, Tanzen und Soundmedizin. Mit Shakti♡Sound♡Medizin nähren wir unsere weiblich zyklische Energie, geben uns Raum in wertschätzender Herzensverbindung und laden Heilung & Fülle auf allen Ebenen unseres FrauSeins ein.

Yin Connect3 somatische Erfahrungsräume mit Yin Yoga

30 € Einzelbuchung

75 € im Bundle

Fr. 02.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · LOSLASSEN

Yin Yoga & Klangmassage

Ankommen · Durchatmen · Loslassen

In dieser Session darfst du bewusst aus dem Alltag aussteigen und in deinem Körper ankommen. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, Spannungen wahrzunehmen und nach und nach loszulassen.

Die Klangschalen finden ihren Platz direkt auf deinem Körper und werden sanft zum Klingen gebracht. So entsteht ein besonders intensives Erleben und Raum für Ruhe und tiefe Entspannung.

Eine Einladung, weniger zu tun – und mehr zu spüren.

Fr. 16.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · VERBINDEN

Yin Yoga & Seilarbeit

Spüren · Halten · Verbinden

In dieser Session geht es um die Verbindung zu dir selbst – zu deinem Körper, deinem Atem und deiner eigenen Wahrnehmung. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, nach innen zu lauschen und bewusster wahrzunehmen, was da ist.

Das Seil wird dabei zu einem achtsamen Begleiter. Es unterstützt dich darin, deinen Körper auf neue Weise zu spüren, Halt zu erfahren, Grenzen wahrzunehmen und dir selbst Raum zu geben.

Eine Einladung, dich selbst bewusster zu spüren – und ganz bei dir anzukommen.

Fr. 30.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · EMPFANGEN

Yin Yoga & Berührungen

Öffnen · Vertrauen · Empfangen

In dieser Session darfst du dich ganz dem Empfangen widmen. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

Achtsame Berührungen begleiten dich dabei, dich tragen zu lassen, und schenken dir Momente von Wärme, Halt und Geborgenheit. Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts festhalten. Du darfst einfach da sein, spüren und empfangen.

Eine Einladung, dich berühren zu lassen – und dich gehalten und geborgen zu fühlen.