![Yin Yoga - Sei deine eigene Insel - FindeDeinYoga.org](/Media/Default/BlogPost/76_title_image-2.png?h=219&w=355&mode=crop&scale=canvas&format=webp&autorotate=true)
Yoga Wissen
Yin Yoga - Sei deine eigene Insel
Yin Yoga führt Dich zurück zu Dir, in die Stille und das Urvertrauen. Wie das geht? Yin-Yogalehrerin Katrin aus Düsseldorf erklärt es dir.
Die Sortierung erfolgt nach der Anzahl von Punkten, die ein Yoga-Eintrag gesammelt hat (0 bis 400 Punkte).
Punkte erhält ein Eintrag für Vollständigkeit (ausgefüllte Eigenschaften und Bilder), Bewertungen und Premium.
In Kombination mit der Freitextsuche zeigen wir vorrangig zum Suchbegriff passende Yoga-Angebote.
Für Orte, Ortsteile und Postleitzahlgebiete können die Ergebnisse hier nach Entfernung vom Mittelpunkt sortiert werden.
6020 Innsbruck, Tirol, Österreich
Daten werden geladen...
21614 Buxtehude, Niedersachsen, Deutschland
Daten werden geladen...
68623 Lampertheim, Hessen, Deutschland
Daten werden geladen...
77736 Zell am Harmersbach, Baden-Württemberg, Deutschland
Daten werden geladen...
16348 Wandlitz, Brandenburg, Deutschland
Daten werden geladen...
76829 Landau, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Daten werden geladen...
1010 Wien, Wien, Österreich
Daten werden geladen...
70176 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
Daten werden geladen...
4468 Kienberg, Solothurn, Schweiz
Daten werden geladen...
53111 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Daten werden geladen...
76131 Karlsruhe, Baden-Württemberg, Deutschland
Daten werden geladen...
13187 Berlin, Berlin, Deutschland
Daten werden geladen...
01169 DRESDEN, Sachsen, Deutschland
Daten werden geladen...
40477 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Daten werden geladen...
55116 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Daten werden geladen...
55270 Ober-Olm, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Daten werden geladen...
72555 Metzingen, Baden-Württemberg, Deutschland
Daten werden geladen...
23562 Lübeck, Schleswig-Holstein, Deutschland
Daten werden geladen...
40591 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Daten werden geladen...
23701 Eutin, Schleswig-Holstein, Deutschland
Daten werden geladen...
33102 Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Daten werden geladen...
86415 Mering, Bayern, Deutschland
Daten werden geladen...
6283 Hippach, Tirol, Österreich
Daten werden geladen...
12555 Berlin, Berlin, Deutschland
Daten werden geladen...
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, bezeichnet Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist außerdem auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen, Kurse für Schwangere oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
Finde außerdem die passenden Yoga Angebote für dein Level:
Hier werden Premium Yoga angezeigt.
Verbinde dich mit deinem inneren Raum
HanauGanzheitlich mit Klang, Liebe & Tiefe
PotsdamYoga ist das Geschenk, dass wir immer dabei haben können
WorpswedeYoga-Kurse, Yoga-Lehrer Ausbildung, Klagenfurt, Kärnten
Klagenfurt