Warum Yoga
Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Wie gut kann Yoga als Alternativmaßnahme gegen Depressionen wirklich helfen kann erklärt Andreas aus seinen Erfahrungen.
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22307 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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14469 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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10119 Berlin, Berlin, Deutschland
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97074 Würzburg, Bayern, Deutschland
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94501 Aidenbach, Bayern, Deutschland
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6800 Feldkirch Gisingen
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82178 Puchheim
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04158 Leipzig, Sachsen, Deutschland
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68623 Lampertheim, Hessen, Deutschland
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94146 Hinterschmiding nahe Freyung, Bayern, Deutschland
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77736 Zell am Harmersbach, Baden-Württemberg, Deutschland
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9020 Klagenfurt am Wörthersee, Kärnten, Österreich
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28717 Bremen, Bremen, Deutschland
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16348 Wandlitz, Brandenburg, Deutschland
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76829 Landau, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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53819 Neunkirchen-Seelscheid, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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70176 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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4468 Kienberg, Solothurn, Schweiz
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53111 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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76131 Karlsruhe, Baden-Württemberg, Deutschland
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13187 Berlin, Berlin, Deutschland
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45468 Mülheim an der Ruhr, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40477 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Ziel dieses Yogastils ist eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Dazu werden beim Hatha Yoga vor allem kräftigende körperliche Übungen, sogenannte Asanas, bewusste Atemübungen, auch Pranayama genannt, und Meditationen kombiniert. Doch es werden nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Asanas entwicklen auch energetische Wirkungen. Hatha Yoga ist in Europa der am meisten praktizierte Yogastil und wird auch von Krankenkassen als wirkungsvoll für Entspannung und Stressbewältigung anerkannt.
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
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nicolayoga - weil es gut tut!
SchwaigGanzheitlich mit Klang, Liebe & Tiefe
Potsdambewegt zur Ruhe kommen und dann kraftvoll-geschmeidig durch´s Leben gehen
StorkowChange your life for a better life
AndernachLeichtigkeit, Entdeckergeist, Freude an Bewegung
Berlin