Beschreibung Yogakurs

Hang upside down in any door with no screws and no assembly. Let gravity and the 100% cotton strap massage your buttocks and decompress your spine, creating space and relieving pain in the lower back instantly.
Everything you need to hang comes in the box. You can either buy the swing alone and hang it over a pull up bar you already have or get the best deal by buying the swing together with the cleverly designed Powerbar, which slots into the door and uses counter force to securely hold the bar and swing in place.
You can even hang the YogaMonkey Massage Swing without a bar. Just put the wooden monkey sticks through the loops of the swing, hang the swing over an open door and then close the door. The sticks will stop the strap from falling through the door and you can then hang against the door. You have less freedom of movement but you still get the traction.
If you're a YogaMonkey, you can do nearly all yoga poses in a passive way: with your body hanging, your muscles do not have to work to support the body and so can stretch without muscle tension.
The YogaMonkey Massage Swing can be hung in any door with or without a bar and will decompress your spine, relax your muscles and do yoga poses passively.
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